1、用石榴代替補水面膜

果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可是女人25歲以後，皮膚中的果酸成分漸漸減少，每周做補水面膜也成了必要的功課。美國皮膚研究專家發現，石榴中的果酸成分是蘋果的3倍、是葡萄的2.2倍，這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因。

只要吃一個半石榴，就能達到面膜所起的補水效果。如果你把石榴汁擠出來，滴在臉上，10分鐘後洗凈，那第二天皮膚一定會變得水靈靈!

2、用葡萄柚代替口香糖

中醫專家稱，六成以上的〝口氣問題〞源於胃熱。口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣，不能根本解決胃熱問題，因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時。

六成以上的〝口氣問題〞源於胃熱。

葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生。一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，讓你一整天都會有清新口氣喔!

3、用牛油果代替眼霜

每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質，這種優質蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養素，修復晒傷後的皮膚。

美國影壇天后格溫妮絲帕特洛經常用牛油果代替眼霜，以滋潤她的乾性皮膚。

牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可讓眼下產生〝皮表脂膜〞，即使經常熬夜，你也不會輕易產生黑眼圈唷!

4、用奇異果代替牙膏

飯後刷牙的確能讓你保持口氣清新，讓牙齒看上去更潔白、更有光澤。但刷牙過頻，會損壞牙齒表面琺琅質，讓一口白牙提前衰老!美國口腔專家的建議是，除了早晚刷牙外每頓飯後吃個奇異果!

奇異果中含有大量維生素C和D，被稱為〝水果金礦〞，它能有效聚合牙齒中的鈣元素，讓你的牙齒更堅固。

更重要的是，奇異果有一定的清潔效果，吃完奇異果後喝一杯清水，所起的效果一點不比刷牙差唷!

5、用檸檬代替減肥藥

美國哈佛大學醫學院的一項研究發現，每天喝40克純檸檬汁，體內的新陳代謝速度會提高21%，這是任何減肥藥都難以達到的瘦身效果。

檸檬酸成分可有效促進內髒的運轉速度，提高消化功能，在大餐之後喝一杯檸檬汁可幫你迅速排出體內油脂，不會因多吃而發胖。如果你不喜歡檸檬酸酸的味道，建議你將檸檬汁擠出後，往杯中加入冰塊和一點砂糖，稀釋後再喝!

6、用芒果代替洗髮水

研究發現，芒果中的芒果酮酸成分可修復頭髮。燙、染髮後，發梢蛋白質流失，頭髮容易出現分叉、乾枯，與其使用修復乳液，不如每周用芒果汁清洗一次頭髮!

芒果中的芒果酮酸成分可修復頭髮。

芒果可以幫助吸收蛋白質

另外，如果這陣你工作繁忙、飲食不規律不妨在餐後吃一個芒果，芒果能幫助身體吸收更多的優質動物蛋白，並將蛋白質運轉於毛髮，讓你的頭髮烏黑亮澤、人人羨慕!

芒果可以幫助吸收蛋白質

7、用木瓜代替眼藥水

長時間使用電腦後，發現眼睛乾澀、眼神無光?先別急着用眼藥水，眼藥水雖可為眼球晶體補充水分，長期使用，就會讓眼睛會產生依賴性。

舒緩眼睛疲勞、減少皺紋

美國健康專家發現，木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一個木瓜眼睛晶體就不會有缺水的煩惱。

除此之外，在長時間的工作後，你還可以把木瓜切成片，並敷在眼睛上，這樣能有效緩解眼睛疲勞，減少眼角周圍的皺紋!

8、用櫻桃代替潤唇膏

85%的女性愛吃櫻桃!櫻桃不僅味道甜美，顏色鮮艷，它還有不錯的潤唇效果。櫻桃中的鐵含量位於水果之首，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，常吃櫻桃，你的雙唇就能變得鮮艷、潤澤!

將櫻桃汁直接塗在嘴唇上，櫻桃紅成分會在嘴唇上停留2-3小時，它起到的美唇效果可比潤唇膏好多啦!

http://hk.aboluowang.com/2015/0126/505693.html

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